The Lifestyle Melody. Tidak bisa dipungkiri, cara merawat wajah yang bersih, sehat, dan glowing menjadi kebanggan tersendiri. Hal itu terbukti bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Nah, ternyata ada trik atau cara merawat wajah agar glowing.
Jika anda mengira jawabannya adalah menggunakan skincare mahal atau melakukan perawatan mahal, berarti anda memang perlu membaca tips berikut ini. Karena hal-hal berikut kerap dianggap sepele, padahal memiliki andil yang cukup besar dalam menjaga kesehatan kulit.
Begini Cara Merawat Wajah Agar Glowing!
Ternyata, selain menggunakan skincare dan pergi ke salon perawatan kulit, ada juga lho, cara alami yang bisa anda lakukan untuk menjaga atau merawat kulit wajah agar glowing dan sehat.
1. Pola Makan yang Sehat
Wajah yang glowing berkaitan erat dengan kesehatan kulit dan kesehatan tubuh. Untuk mencapai hal tersebut, salah satu caranya adalah dengan menjaga pola asupan gizi atau makanan dengan baik. Karena kesehatan kulit juga berasal dari dalam tubuh anda.
Selain beberapa makanan khusus yang diklaim mampu membantu meningkatkan kesehatan kulit, anda juga bisa memaksimalkan konsumsi makanan-makanan sehat seperti makan sayur dan buah, susu rendah lemak, makan kacang-kacangan, dan mengurangi gula.
2. Jangan Malas Minum Air Putih
Air putih atau air mineral memiliki hubungan erat dengan kesehatan kulit, yaitu kaitannya dengan hidrasi pada kulit. Jika kulit tidak terhidrasi dengan baik, maka kulit akan kering bersisik, hingga mempercepat risiko timbulnya kerutan.
Minum air putih yang cukup juga bisa menjadi salah satu cara untuk mendetoks racun yang ada di dalam tubuh. Jika racun itu terdetoks, maka kulit anda juga akan bebas dari masalah-masalah yang disebabkan oleh menumpuknya racun dalam tubuh.
Cara ini tentu tidak bisa berhasil dalam semalam atau dalam sekali minum. Anda perlu melakukannya secara rutin, misalkan dalam satu atau dua minggu pertama, coba perhatikan perubahan kondisi kulit, apakah menjadi lebih lembap dan terhidrasi atau tidak.
3. Pakai Krim Malam
Selain melakukan perawatan kulit pada siang hari, seperti mencuci muka, memakai sunscreen dan memakai pelembab, anda juga harus memerhatikan perawatan kulit pada malam hari. Salah satunya menggunakan krim malam secara rutin.
Pasalnya krim malam memiliki fungsi untuk melembapkan, menenangkan, serta memperbaiki kulit selama anda tertidur. Jika dilakukan secara rutin dan konsisten, krim malam akan membantu mencerahkan kulit wajah anda secara permanen.
Beberapa rekomendasi kandungan untuk krim malam antara lain, retinol (vitamin A), asam Alfa-Hidroksi (AHA), dan asam Beta-Hidroksi (BHA), asam hialuronat, dan vitamin E. Jangan gunakan bahan-bahan yang belum terjamin kesehatan dan keamanannya.
4. Pijat Wajah atau Facial Massage
Pijat pada wajah dilakukan dengan cara melakukan penekanan-penekanan pada titik-titik tertentu pada wajah. Hal ini bisa membantu otot wajah lebih rileks, mencegah kerutan, membuat wajah lebih segar, dan mengencangkan wajah.
Pijat wajah membantu sirkulasi darah pada wajah menjadi semakin lancar. Dengan begitu, produksi kolagen akan semakin meningkat, sehingga kulit semakin kencang, segar, dan tampak glowing, karena adanya jaringan atau sel kulit baru pada kulit.
Selain cara-cara di atas, ada banyak cara merawat wajah agar glowing lainnya. Misalkan dengan beristirahat dengan cukup, tidak merokok, menghindari stress, berolahraga, menggunakan sheet mask, menghindari di bawah matahari terlalu lama, dan lain sebagainya.
Sumber :